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2024-01-05 15:49:17
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https://rehomi.com/blog/
2024-06-01 20:36:42
下犬是瑜伽中常见的体式之一，因为它对身体有多个益处。下犬可以加强和伸展手臂、腿部和背部的肌肉，增加腰部的灵活性，并促进血液循环、呼吸和消化系统的功能。此外，下犬的姿势类似于倒立，可以刺激大脑和神经系统，带来镇定和放松的感觉。因此，下犬是瑜伽练习中不可或缺的体式之一。
光圆瑜伽服,瑜伽,下犬式,瑜伽体式
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为什么瑜伽课总要做下犬式
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