瑜伽练习通常是一种全身性的锻炼，对于全身的肌肉都有不同程度的锻炼作用。然而，在瑜伽练习中，通常不强调某个特定的肌肉群，而是通过练习不同的体式和呼吸法来达到统筹整体身体的目的。因此，如果你只进行瑜伽练习而不进行专门的重训，某个特定的肌肉群一般不会变得特别发达。但是，瑜伽练习可以增强身体的稳定性和平衡感，使你的身体线条更加匀称，某些肌肉群可能会略微突出，但这要取决于个人的身体构造和练习量。
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