在瑜伽练习过程中,出汗并不是唯一或者最重要的目的,也不是出汗越多越好。事实上,在练习瑜伽时,是否出汗和出汗量都没有绝对的标准和要求,这主要是因为瑜伽中的目标是平衡身
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